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付けるだけでキレイなくびれを目指せると話題の【プリンセススリム】。
私も付けた瞬間アンダー・ウエスト・下腹がこのように変化しました。
しかしコルセットであるプリンセススリムは「きつい」「苦しい」との口コミも。
この記事では、
- プリンセススリムは寝る時も付けられるの？
- プリンセススリムはいつ着用するのが一番効果ある？
- プリンセススリムをつける時間の目安は？
1ヶ月以上プリンセススリムを愛用する私が、これらを解説します！
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プリンセススリムを寝る時も付けるのはオススメしない
結論から言うと、プリンセススリムを寝る時に付けるのはオススメできません。
プリンセススリムはコルセットなので着圧が比較的強いです。
そのため付けたまま寝ると呼吸が浅くなる可能性があります。
一度付けたまま寝てみたのですが、いつもより呼吸がしづらく寝付くのに時間がかかりました。
呼吸が浅いと十分に酸素が行き渡らず、
- 寝ても疲れが取れない
- 内臓機能が低下する
- 代謝が落ちて痩せにくくなる
これらを引き起こすことも考えられます。
スリムを目指して着用しているのに、ダイエットの妨げになっては意味がないですよね。
健康面で影響が出る可能性があるならなおさらです。
そのためプリンセススリムを寝る時に付けるのはオススメできません。
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プリンセススリムを付けるタイミングは日中がオススメ
プリンセススリムは寝る時ではなく【日中・起きている時間】がオススメです。
その理由としてこの3つが挙げられます。
- 付けるだけでくびれ方が変わりファッションを楽しめる
- 食事量を意識できる
- 苦しいと感じたら外すことができる
付けるだけでくびれ方が変わるのでファッションを楽しめる
プリンセススリムの最大の魅力は何といっても【即効着やせ効果】。
付けた瞬間に胸下＆ウエスト＆下腹のサイズがかなり変化しました。
そのため外出時にプリンセススリムを履けば何ヶ月もダイエットを頑張らなくてもハイウエストのパンツやスカート、タイトシャツまで着こなせちゃいます♪
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食事量を意識できる
プリンセススリムは着圧スパッツや着圧タイツに比べてしっかりとした締め付けをしています。
そのため「食事量をコントロールできるようになる」という評判もあります。
実際1ヶ月以上履いてみて、私も食欲をコントロールできるようになっていきました！
もちろんプリンセススリムそのものにそういった効果はありませんが、食事を摂る日中に履くとこのようなメリットもあると思います♪
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苦しいと感じたら外すことができる
プリンセススリムには「きつい」「苦しい」といった口コミもあります。
起きている日中だと辛いと感じた時すぐに着脱することができます。
そのためプリンセススリムは寝る時ではなく日中に履くのがオススメです。
プリンセススリムの着用頻度＆つける時間の目安は？
結論から言うと、プリンセススリムの着用時間＆頻度は以下がオススメです。
- 毎日の着用
- 1日3～6時間程度の着用
一般的に、無理なコルセットダイエットのデメリットとして以下が挙げられることが多いです。
- 内臓機能の低下
- 血行障害
- 筋力の低下
そのため無理な長時間の着用・一日中付け続けることはオススメできません。
ダイエット目的のコルセットは「ちょっとくらいなら無理してでも長時間付け続けたい！」と思いますよね。
しかし無理に付け続けるとダイエットどころか健康面に影響を及ぼしかねません。
大切なのは毎日継続すること。
そのため長時間の着用は避けること。
また、短時間だとしても少しでも異変を感じた時には外す勇気も必要です。
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まとめ
プリンセススリムの着用時間の目安として、
- 毎日の着用
- 寝る時ではなく日中起きている時間
- 1日3～6時間程度
- 少しでも異変を感じたら外す
この4つをオススメします。
コルセットであるプリンセススリムは、着圧スパッツと加圧箇所も締め付け具合も異なります。
着圧スパッツでは寝る時に着用できても、プリンセススリムでは睡眠の質に影響が出る可能性も考えられます。
ダイエットに睡眠はとても大切。
それなのに就寝時に無理に着用して、睡眠の質を落としては意味がないですよね。
毎日続けなければ思っていた効果が得られなかったり、逆に無理して1日中付け続けると体調を崩すおそれも出てきます。
大切なのは無理せず毎日継続すること。
- 毎日の着用
- 寝る時ではなく日中起きている時間
- 1日3～6時間程度
- 少しでも異変を感じたら外す
私もこの4つを守って1ヶ月毎日履き続けました。
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プリンセススリムに限らず、コルセットはを付ける時は決して無理をしないこと。
あなたも無理せず着用して、プリンセススリムで理想のくびれを目指しましょう♪
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